高校1年生男子
小学4年生女子
ダブル反抗期を育児中の母です。
いや～～
毎日
毎日
色々と 問題がやってくるわけです。
けれど、この問題をつくりあげているのは、
自分の心。
つまり 自作自演で苦しんでいる！という
事を最近 学んだ私は
この問題を 消失すべく！！
やることは わかり始めてきたのです。
わかってはいるけど、
なかなか実践できないのが
人間ってもので～～
私ってことで～～（苦笑）
ちなみに 自作自演だって気づけるようになったのは
この本のおかげです
「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本
心の癖です。
私の心の癖。
そんな 癖で
問題を自分の周りに起きたがってしまう私は
時々
1人になったり
なんの音も聞こえなくしたり
そうやって
自分を孤独に陥れないと
電池が切れないとわかり始めました。
という事で
秋の 一人時間。
恒例の大人の遠足 秋山編。
夫と一緒に行ったのですが
時々
夫と離れて 一人で
山の急斜面を 歩き続けます。
3時間ほどあるいたでしょうか？
湿った土のにおいをかいだり
鳥のｷﾞｬｰｷﾞｬｰという鳴き声を聞いたり
クマが出来るかも・・という 恐怖心を
感じたり
空気の冷たさ
雨の冷たさ
自分の体の冷え
寂しさ
怖さ
それでいて
清々しさ
そんなものを 感じて
歩きました。
森の宝石は
キノコ汁にして家族で食べました。
ときどき
森の宝石の遭遇して
歓喜したり♪
瞑想山登り
とても良かったです。
今はこうやって
悩んで
悩んで
くやしくて
泣いて
困って
どうしたらいいか？わからなくて
そんな毎日だけれども、
それでも
こうやって
時々おいしいものを食べたり
自然にふれたりできる
時間があるって事に
フォーカスし
「幸せ」を感じながら
また 進みたいと思います。
みんな一緒に反抗期乗り切ろうね～～。
それでは、また。
