何年前だったかな？
たしか・・3年ぐらい前。
朝おきて、朝食食べて、座ったまま伸びをしたら、
首が ゴギッ！って 鳴って
むち打ちみたいな状態で、
しばらく 動けなくなった事がありました。
あの日も寒い日だった。。。
そして、１／２０（日）
また 同じように
起きて、朝食食べて、椅子に座ったまま伸びたら。。。
グギッ！って 背中が鳴って
ぎっくり背中みたいになって、
今 体がとても不自由です。
あああああああああ
もう（涙）
加齢と共に、筋肉を鍛えなきゃとか
ストレッチしなくちゃとか
思っていても、また 忘れちゃうのだよね。
今度こそ！！
今の背中が治ったら、
少しずつ、ストレッチを取り入れて行こう！と
心に誓うのでございます。
その 背中が グギッ！って なった時、
思い出したのがこちら、
痛みをこらえながら、
娘momoに 状態を話したら
Momo:「首ゴキ 茎ボキ ママもグギ！国富～」
と 韻を踏まれましたとさ。
早く治れ～～～！
それでは、また。
